· 

Zwemmen leer je niet in de bibliotheek

Het blijft altijd fascinerend om te zien hoe lang we soms (latent) kunnen wikken en wegen of we iets moeten doen of niet. Soms hebben we van die opborrelende ideeën, van die voornemens of wensen. Van een camping starten in Frankrijk, gezonder leven, minder op je smartphone kijken, tot aan je werk anders inrichten om gewoon meer te gaan 'leven'. En als het voor je gevoel een iets te-ver-van-je-bed-show wordt, zet jij je net opgepopte idee dan weer netjes terug in de spreekwoordelijke koelkast? Zo herkenbaar!

 

Naast onze gewenning aan routines (90% van wat we doen gaat automatisch!) en ook ons wat Calvinistische inslag (doe maar normaal...) zijn er nog een paar redenen waarom we soms toch graag weg lopen van onze wensen.

  • We kunnen onze nieuwste plannen vaak moeilijk in de ogen kijken omdat het contrast met het NU soms zo groot is/lijkt. We zien dan vooral wat er nu niet is, wat er ontbreekt in ons leven (bv. vrijheid om je dag in te delen zoals jij wilt, een gezond, fit lijf etc.).
  • En daarnaast zijn we erg gewend geraakt aan 'direct satisfaction' (onze wens moet uiteraard ook binnen zeer afzienbare tijd realiteit worden, anders vinden we onszelf niet meer succesvol en daar zitten we natuurlijk niet op te wachten!...). Dit samen voelt vaak bijzonder onplezierig, want het kan raken aan een diepe overtuiging dat we onze wensen niet waard zijn/ dat het niet voor ons weggelegd zal zijn.

En zo komt de cirkel weer rond, want grote kans dat je gewoon lekker blijft doen wat je altijd al deed.

Heel logisch dus, maar oh wat zonde van al die mooie plannen en positieve energie gevende ideeën die jouw leven zo veel aangenamer kunnen maken! Probeer de volgende keer gewoon eens de volgens vijf stappen te maken!

 

Vijf stappen om deze cirkel te doorbreken:

  1. Herken dat je in de cirkel zit. Zonder deze erkenning verandert er namelijk helemaal niks!
  2. Schrijf op waarom je dit idee/dit voornemen hebt. Waarom zou je dit doen/willen hebben/zijn? Wat geloof jij dat je er mee kunt bereiken?
  3. Schrijf de hoe je komt waar je wilt komen.
  4. Zwemmen leer je niet in de bibliotheek! oftewel Fake it, untill you make it! Doe als iemand die een camping in Frankrijk gaat starten, doe als iemand die fit is! (Ja echt het werkt!) Welke houding en energie kun je nu aannemen en welke dingen kun je nu doen om te krijgen wat je wilt hebben of te voelen wat je wilt voelen
  5. Het resultaat is dat je je nu in het moment al succesvol kunt voelen (hé 'direct satisfaction'!). Realiseer je dat de weg van A naar B is niet recht is en heb dus geduld en doorzettingsvermogen.

Misschien kom je wel tot de ontdekking dat het niet gaat om het resultaat, maar om de energie die het je nu oplevert door er mee bezig te zijn!

En kom je er niet alleen doorheen, dan weet je me te vinden!