SoulYoga

- Wil je in 2019 milder worden naar jezelf en naar anderen?
- Wil je handvatten om hier in je dagelijks leven richting aan te geven?
- Sta je open voor een vernieuwende benadering om tot inzichten te komen, vol verdieping, ontspanning en plezier?

 

 

Dan is SoulYoga echt iets voor jou!

 

 

In 5 bijeenkomsten nemen we je mee de diepte in, krijg je inzicht in de minder fraaie kanten van jezelf en leert deze toe te laten en te accepteren. En zul je ervaren hoe je Ware Zelf voelt!

 

 

'Wanneer je zowel het licht als het donker in jezelf toe kan staan, ontstaat er ruimte om écht jezelf te zijn.'

 


Tijdens de bijeenkomsten wordt er gewerkt met verschillende coachtechnieken, yin yoga en meditatie om op zowel fysiek, mentaal als emotioneel niveau te leren en te ervaren. In deze dagen word je begeleid door Eline de Roo, coach en trainer (
www.aucella.nl) en Chantal Hoffmans, yoga docente (www.soulfoodyoga.nl).  


Bijeenkomst 1: Bewustwording van je maskers

Wat doe ik onbewust om mezelf te beschermen?

 

Bijeenkomst 2: Herkennen van je schaduwkanten

Wat voel ik als ik spanning heb, welke muur bouw ik op?


Bijeenkomst 3: Omarmen van je schaduwkanten

Mildheid naar wat ik afwijs in mezelf en anderen


Bijeenkomst 4: Thuiskomen bij jezelf  

Mijn Ware Zelf zien en ervaren

 

Bijeenkomst 5: Reflectie en integratie

Met mildheid terugkijken en vooruitkijken

Groepsgrootte:   8 - 16 deelnemers

Tijd:                       11:00-12:30 uur

Data:                     vrijdag 25 januari

                               vrijdag 8 februari

                               vrijdag 22 februari

                               vrijdag 8 maart

                               vrijdag 22 maart

Locatie:                 Yoga studio Happy Yogi

                               1e Wormenseweg 65, Apeldoorn

Kosten:                  €99,- inclusief thee achteraf

Geef je op via:     e.deroo@aucella.nl 

                               of bel met Eline de Roo, 06 21 53 48 87


DeepDiveDay

Locatie DeepDiveDay Aucella

DeepDiveDay Voorjaar 2019

 

vrijdag 8 maart 2019

 

  • Hecht jij waarde aan je persoonlijke en professionele ontwikkeling?
  • Neem je hier wel eens tijd voor, maar voel je dat een goed gesprek of zelfreflectie hiervoor af en toe tekort schiet?
  • Wil je op een 'spelende' manier diepgang opzoeken en nieuwe inzichten opdoen?

Dan is deze dag écht iets voor jou!

 

Een ééndaags avontuur dat je absoluut bij zal blijven! Een ontdekkingstocht vol saamhorigheid, diepgang, eerlijkheid, humor en energie. We gaan in een kleine groep aan de slag met verschillende ervaringsgerichte werkvormen (o.a. voice dialogue, innerlijke familie, voicedrama), die de belevingswereld inzichtelijk maken. 

 

Om wat je ervaart op deze dag een plek te kunnen geven, is er gedurende de dag tijd om te schrijven, wandelen, tekenen en evalueren. Er is ruimte om in ieder geval twee vraagstukken uit te werken. Maar ook al komt jouw vraagstuk misschien niet aanbod, je zult merken dat je veel over jezelf zult leren en dat de uitwerking van andermans vraagstuk ook betekenis voor jou heeft.

 

De vorm die aan bod komt, is afhankelijk van de vragen die jij en je mededeelnemers inbrengen. Wat er ook aan bod komt; altijd worden op een 'spelende' manier diepe inzichten opgedaan. Dit geldt niet alleen voor de persoon die een vraagstuk inbrengt, maar ook voor de andere aanwezige deelnemers. 

 

Aan het eind van deze dag:

  • Voel je je verrijkt
  • Ben je wakker en geïnspireerd
  • Heb je echt geïnvesteerd in jezelf, je persoonlijke ontwikkeling én ben je van betekenis geweest voor anderen
  • Ben je moe en heel voldaan😊

Locatie ‘t Peerdehuus

‘t Peerdehuusin Kootwijk is een prachtige, stille, ruime en bosrijke locatie waar je in de pauzes ook even naar buiten kunt, over de weilanden kunt uitkijken, kunt wandelen of bij de haard zitten. Bij mooi weer kunnen we naar buiten en werken onder de grote boom, in de boomgaard of aan de rand van de vijver.

 

Aanmelden

  • Wil je deelnemen, samen creëren en grond bieden voor ontwikkeling? Geef je dan op door een mail te sturen naar: e.deroo@aucella.nl
  • Ontvangst: 9.30 uur
  • Start: 10.00 uur –ca. 16.00 uur
  • Locatie: ’t Peerdehuus, Enkweg 5, 3775 KK Kootwijk
  • Minimale deelname 6 personen, maximaal 8 personen.
  • Per dag is er ruimte voor het uitwerken van in ieder geval 2 van de ingebrachte vraagstukken.
  • Bijdrage voor deze dag is € 149,-incl. btw voor de hele dag. Inclusief thee, koffie, water, (healthy) snacks en een hartverwarmende lunch.
  • En heb je nog vragen, bel me gerust: 06 21 53 48 87

Ik kijk enorm uit naar deze dag!