Burn out
Burn out · 23. oktober 2020
Is het jou wel eens opgevallen dat zelfs ook echt fysiek fitte mensen zich toch uitgeblust kunnen voelen? Misschien ben je zelf wel iemand of ken je mensen die veel sporten en behoorlijk gezond leven, voldoende slapen en tóch niet écht goed in hun vel zitten. Raar toch? Wat zie je over het hoofd? Dit zijn drie stappen die leiden naar meer energie!
Burn out · 21. februari 2019
Bijna alle mensen worden na een burn out extreem voorzichtig. Je gaat enorm je best doen. Want ja, je wil absoluut voorkomen dat dit nog een keer gebeurt ! Maar hoe voorkom je nou dat je opnieuw een bun out krijgt? Lees hier wat wel helpt!
Burn out · 03. januari 2019
Ontdek wat jouw meest energie gevende Kernwaarde is en voorkom dat je energie elke dag weer weglekt! Lees verder!
Burn out · 17. december 2018
Het schijnt dat 50% (!!) van alleen al alle dertigers en veertigers aangeeft altijd moe te zijn. Dit kan leiden tot ernstige fysieke, emotionele en mentale klachten, overspannen zijn, burn out, depressie etc. Wat hier vaak aan vooraf ging, was het gevoel van 'altijd moe' te zijn.
Als jij jezelf betrapt op aanhoudende vermoeidheid, nodig ik je van harte uit even verder te lezen.